Zdrava voda u svako doba

Fin domaći sokić!? Da, uvek prija! Ne troši pare na različite vode sa ukusom, nego ih narpavi sam/a od svežeg voća i bez veštačkih dodatka. Gasi žeđ I naa ovaj način ćeš lako očarati svoje goste. Priprema se bez šećera, tako da bolje gasi žeđ i a ukus i slatkoću dobija od svežeg voća.

Kad ti se pije nešto, a dosta ti je veštačkih sokova, nemaš volje da odeš do prodavnice ili samo podržavaš zdravu ishranu, ove vode sa ukusom su prava stvar za tebe. Kod mene na kuhinjskom stolu u bokalu uvek stoji nekoliko litara.

Koje Voće?

Potrebna je odrilike jedna šolja voća: smisli od kojeg ukusa želiš da je pripremiš, ili samo proveri kući kakvog voća imaš (limun, lubenica, ananas, kivi, itd.)

Šta je još potrebno?

Pripremo malo svežeg začina ili lekovitog bilja (nana, bosiljak, ruzmarin, lavanda, itd.), ako nemaš ništa sveže, može i sušeno. Osim toga treba još vode, leda, i jedan veći bokal.

Kako se priprema?

Stiskaj malo sastojke, samo toliko da malo puste soka (ali ih nikako nemoj iseckati sitne komadiće), ubaci ih u bokal sa vodom i ledom zajedno, i stavi u frižider da stoji 3 dana. Ako se setiš ponekad promešaj, ali to je to.

Kombinacije ukusu

Limun-narandža-lime-menta

Malina-lime-menta

Ananas-menta

Kupine-menta/ili ruzmarin/lavanda